Mụn là tình trạng gặp phải ở nhiều lứa tuổi, nhất là ở độ tuổi dậy thì. Nếu không biết cách chăm thì tình trạng mụn sẽ ngày càng tệ đi, ảnh hưởng đến làn da và gây mất thẩm mỹ. Dưới đây là “4 bước chăm sóc da mụn hiệu quả” mà bạn nên tham khảo.
1. Nguyên nhân gây nên mụn trên da
Mụn thường xuất hiện cùng lúc với sự thay đổi hormone cơ thể từ độ tuổi dậy thì và kéo dài tới khi trưởng thành. Theo nghiên cứu từ nhiều nguồn, người trưởng thành gặp tình trạng mụn trứng cá ngày càng gia tăng, nhất là ở phụ nữ.
Bởi mụn có thể hình thành dưới nhiều loại như mụn viêm, mụn mủ, mụn trứng cá, mụn đầu đen,… Những nốt mụn này có thể tự mất mà không cần can thiệp điều trị. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tình trạng mụn trở nên nặng hơn gây ửng đỏ, viêm nhiễm, mụn bọc thì lúc này cần đến sự can thiệp để không làm tổn thương da.
- Mụn đầu đen là loại mụn thường gặp ở bất kỳ ai, kể cả nam hay nữ. Đây là tình trạng lỗ chân lông bị mở rộng, nhưng bị bít tắc do bụi bẩn, bụi phấn trang điểm, dầu thừa,… Biểu hiện thường thấy trên bề mặt của da là những đốm mụn đen li ti, thường xuất hiện ở vùng quanh mũi.
- Mụn đầu trắng thường xảy ra khi lỗ chân lông đã khít lại và bị tắc nghẽn, gây nên tình trạng trông giống như vết sưng cứng và có màu trắng. Loại này xuất hiện ở các vùng như cánh mũi, trán hay cằm.
Với làn da bị mụn thì việc chăm sóc cần đặc biệt chú ý nhằm hạn chế tình trạng khiến mụn bị nặng hơn, gây viêm nhiễm và để lại sẹo, rỗ trên bề mặt da.
2. 4 bước chăm sóc da mụn hiệu quả
2.1 Làm sạch da mặt thường xuyên
Bước làm sạch da mặt là không thể thiếu dù da bạn có mụn hay là không. Tuy nhiên, khi da mụn thì bạn cũng cần quan tâm đến bước này.
Quy trình làm sạch da bạn có thể tham khảo gồm:
- Tẩy trang da mặt: Sai lầm thường mắc phải của nhiều người bị mụn là chỉ tẩy trang khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm. Nhưng thực tế rằng, việc sử dụng kem chống nắng hay bụi bẩn, dầu thừa bám trên da cũng khiến cho mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên dùng nước tẩy trang và loại phù hợp với da của mình để làm sạch da.
- Sữa rửa mặt: Các chuyên gia khuyên những bạn có da bị mụn nên dùng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa chất tẩy mạnh, ít tạo bọt và không chứa cồn. Việc sử dụng sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da sau khi tẩy trang mà còn giúp se khít lỗ chân lông tốt, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa nhằm ngăn chặn mụn hình thành.
- Tẩy da chết định kỳ: Ngoài bụi bẩn, dầu thừa thì các tế bào chết dày cộm trên bề mặt da cũng là nguyên nhân ngăn cản sự hấp thụ các dưỡng chất cho da. Lâu ngày tích tụ có thể gây viêm nhiễm, mụn nhọt và không đạt hiệu quả chăm sóc như mong muốn.
- Kết hợp sản phẩm trị mụn và dưỡng da: Sau khi đã làm sạch da thì bạn nên sử dụng thêm sản phẩm dưỡng ẩm và trị mụn nhằm hạn chế da bị khô ráp, tiết nhiều dầu hơn làm ảnh hưởng đến làn da mụn nhạy cảm. Sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm tinh dầu đặc trị mụn và dưỡng ẩm phù hợp với da như nước hoa hồng, kem dưỡng cấp ẩm,…
>>> Có thể bạn quan tâm: Mẹo làm đẹp da mặt tự nhiên tại nhà
2.2 Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh
Việc dung nạp các thực phẩm và đồ uống vào cơ thể được xem là bước đánh giá hiệu quả chăm sóc da mụn từ bên trong. Chú trọng đến bữa ăn sao cho cung cấp đầy đủ dưỡng chất, dinh dưỡng cho sức khỏe và làn da khỏe đẹp như trái cây, rau xanh, thịt cá, tinh bột,… Hạn chế các thực phẩm gây nóng trong, cay như tiêu, ớt, cà phê, nước ngọt,…
2.3 Tuân thủ lối sống khoa học, hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm
Các chuyên gia về da liễu cho rằng việc ngủ quá muộn (sau 23 giờ đêm) sẽ khiến cho da tăng tiết bã nhờn, làm tình trạng da càng trở nên nặng nề hơn. Chính vì vậy, bạn nên tập thói quen ngủ nghỉ đúng giờ, đảm bảo đủ 8 tiếng/ngày, luôn giữ tinh thần được thoải mái, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và môi trường ô nhiễm sẽ giúp bạn dễ kiểm soát tình trạng mụn hơn.
Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế sử dụng mỹ phẩm trang điểm để lỗ chân lông được thông thoáng, tránh gây viêm nhiễm và mụn khi làm sạch da chưa kỹ.
2.4 Sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da mụn là bước chăm sóc hiệu quả, giúp ngăn ngừa mụn hình thành nhiều và gây thâm sạm. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý chọn mua các sản phẩm kem chống nắng dịu nhẹ, phù hợp với làn da mụn nhạy cảm của mình nhằm tránh tình trạng kích ứng, nổi mụn và gây khô da. Sản phẩm có chỉ số chống nắng cao, với kết cấu mỏng nhẹ cùng khả năng thẩm thấu nhanh giúp da tránh bị nhờn rít, ngứa ngáy khó chịu.
Bài viết là “4 bước chăm sóc da mụn hiệu quả” mà Tami Natural Home muốn gửi đến bạn nhằm mang đến giải pháp giúp bạn chăm sóc da mụn nhạy cảm tốt hơn, tránh cho tình trạng mụn ngày càng tồi tệ gây mất tự tin mỗi khi ra ngoài.
LIÊN HỆ:
CÔNG TY TNHH SX DƯỢC MỸ PHẨM TAMI NATURAL HOME
Website: taminaturalhome.vn
Email: info@taminaturalhome.vn
Hotline: (0272) 3758355
Địa chỉ: Lô 48, Đường số 11, KCN Tân Đức, Hựu Thạnh, Đức Hòa, Long An
