Ở mỗi độ tuổi, da sẽ có những đặc điểm khác nhau và gặp những vấn đề khác nhau. Chính vì vậy, chúng cũng cần có một chế độ ăn uống, quy trình chăm sóc đúng cách để làn da được khỏe mạnh nhất và hạn chế lão hóa. Cùng khám phá “Bí quyết chăm da theo từng độ tuổi” qua bài viết dưới đây của Tami Natural Home nhé.

1. Bí quyết chăm da tuổi 20

Bắt đầu từ tuổi 20, da của bạn bắt đầu có các dấu hiệu nám sạm do lượng collagen tự nhiên sẽ giảm 1% mỗi năm – đây là nguyên nhân khiến các nếp nhăn hình thành và quá trình chảy xệ của da. Việc bảo vệ da tốt trước tác hại của tia UV và môi trường khói bụi có thể giúp làm giảm tốc độ mất collagen dưới da. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết và không thể bỏ qua. Nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30 và quang phổ rộng chống lại cả 2 tia UVA và UVB.

Ở độ tuổi này, mụn trứng cá được xem là vấn đề nhức nhối nhất. Tuy nhiên, vấn đề này có thể kéo dài đến sau 20 tuổi và nó sẽ liên quan đến nội tiết tố và việc sử dụng một số loại thuốc điều trị khác. Cùng với đó, stress và căng thẳng liên tục là yếu tố thúc đẩy sự hình thành mụn nhiều hơn.

Nếu bạn đang bị tình trạng mụn trứng cá nhưng ở mức độ nhẹ thì nên dùng sữa rửa mặt dạng gel, cân bằng toner chứa axit alpha hydroxy hoặc axit salicylic, kem dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng đều đặn trước khi ra ngoài. Nên tập thói quen rửa sạch mặt bằng sản phẩm chuyên dụng và chính hãng từ các thương hiệu mỹ phẩm tinh dầu để đảm bảo không gây kích ứng, dị ứng trên da.

Ngoài việc chú trọng đến các sản phẩm chăm sóc da thì độ tuổi này cần được ngủ đủ giấc bởi nó vừa có lợi cho sức khỏe, vừa có lợi cho da. Trong quá trình cơ thể nghỉ ngơi, da sẽ thực hiện quá trình thay thế các tế bào chết và phục hồi tế bào da mới. Việc ngủ không đủ giấc sẽ làm gián đoạn và rút ngắn chu trình tái tạo da tiêu chuẩn, từ đó khiến da trở nên thiếu sức sống, nám sạm.

2. Bí quyết chăm da độ tuổi 30

Khi bạn 30 tuổi, da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và tổn thương do tia UV rõ hơn so với 20 tuổi. Chính vì vậy, việc chống nắng và bảo vệ da nhờ kem chống nắng phổ rộng cần được duy trì và nên thoa lại sau thời gian nhất định. Không chỉ đơn giản là dùng kem chống nắng khi ra ngoài mà nên dùng kể cả khi bạn ở trong nhà.

Một biểu hiện thường thấy nhất ở độ tuổi này là vùng má thường có xu hướng hóp lại và vùng mắt trũng dần xuống do sự mất collagen tự nhiên từ cơ thể. Đây là thời điểm để bạn tận dụng và duy trì thói quen chăm sóc da hàng ngày. Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần sau khi rửa mặt và dùng thêm kem dưỡng mắt để hạn chế xuất hiện nếp nhăn quanh vùng này.

Nếu có thể, hãy bổ sung thêm collagen để cân bằng lượng collagen thiếu hụt do cơ thể không còn sản sinh nhiều, từ đó giúp làn da được căng bóng, mịn màng hơn.

Đồng thời, thoa thêm vitamin C trên da để tăng khả năng tổng hợp collagen và ngăn chặn sự tác động của các gốc tự do, làm mờ vết thâm hiệu quả.

Độ tuổi 30 cũng cần bạn duy trì lối sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc và hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử nhất có thể.

3. Bí quyết chăm da khi 40 tuổi trở nên

Nếu bạn đang ở độ tuổi 40 thì không khó để nhận ra rằng làn da không còn độ săn chắc, đàn hồi tốt như thời 20, 30 tuổi. Thay vào đó là sự xuất hiện của nếp nhăn, thậm chí tàn nhang do sự tăng khắc sắc tốt da và chịu ảnh hưởng nhiều từ ánh nắng mặt trời tích tụ lâu dài.

Thời điểm này, bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng và vitamin C để đảm bảo da được bảo vệ an toàn cũng như tổng hợp collagen tối ưu duy trì sức sống trẻ đẹp của làn da.

Cùng với đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm 100% thiên nhiên để tránh gây kích ứng cho da. Các dòng sữa rửa mặt tinh chất dịu nhẹ, có khả năng làm sạch và cấp ẩm cho da. Tẩy tế bào chết cũng không thể bỏ qua để kích thích sự thay đổi của tế bào, giúp làn da được thay đổi và ngày càng khỏe mạnh, phục hồi tốt hơn nếu dùng thêm retinol hoặc retinoid.

Nếu như ở độ tuổi 30 bạn bắt đầu cần bổ sung collagen từ bên ngoài thì độ tuổi này bạn càng cần chú trọng hơn bởi nó hỗ trợ làm săn chắc da, căng da và cải thiện độ đàn hồi.

Ngoài ra, cơ thể ngày càng già đi khiến quá trình trao đổi chất chậm lại, mức độ giữ nước và độ ẩm của da yếu đi nên cần đảm bảo uống đủ nước, cấp ẩm đầy đủ và bổ sung các chất dinh dưỡng, vitamin thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh để chăm sóc làn da tốt hơn.

Có thể nói, “Bí quyết chăm da theo từng độ tuổi” nhìn chung đều cần chú ý đến lối sống sinh hoạt khoa học đầu tiên, sau đó là việc lựa chọn các mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp. Cùng các dưỡng chất cần thiết để bổ sung cho làn da và cơ thể theo từng mốc thời gian cũng như tình trạng da.

LIÊN HỆ:

CÔNG TY TNHH SX DƯỢC MỸ PHẨM TAMI NATURAL HOME

Website: taminaturalhome.vn

Email: info@taminaturalhome.vn

Hotline: (0272) 3758355

Địa chỉ: Lô 48, Đường số 11, KCN Tân Đức, Hựu Thạnh, Đức Hòa, Long An